ヨガについて気になっていたので読んでみました。 ひとこと要約 「ヨガは心身を鍛え、整える万能の習慣だ」という本です。 要点整理 ■ヨガとは ・約４千万年前に生まれた「心の整理法」 ・心と体を鍛え、整える万能エクササイズ ・体と心を結びつける、散ら…

続きまして、前回と同じような内容の本です。図書館で気合入れて読んでみました。 ひとこと要約 「インターネットの歴史、仕組み、専門用語の解説」をしている本です。 要点整理 ■デジタルの本質 ・digit（ラテン語で「指をさす」）→数えられる ・数値で表せ…